Cantidad de La colina, el total de en Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,
Peces y moluscos
En 100 g (Gramos) de Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, hay 72 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,.
Huevo, yema de huevo, se secó
|
2403.3 mg
|
2.40%
|
Huevo, entero, se secó
|
1266.7 mg
|
1.27%
|
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
|
820.2 mg
|
0.82%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
|
705 mg
|
0.70%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
|
669.3 mg
|
0.67%
|
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
|
639.3 mg
|
0.64%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
|
513.2 mg
|
0.51%
|
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Pescado, caviar, rojo y negro, granular
|
490.9 mg
|
0.49%
|
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
|
471 mg
|
0.47%
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
426 mg
|
0.43%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
418.2 mg
|
0.42%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
411 mg
|
0.41%
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
398.9 mg
|
0.40%
|
Aceite, lecitina de soja
|
350 mg
|
0.35%
|
Pescado, huevas, varias especies, crudo
|
335.4 mg
|
0.34%
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
333.3 mg
|
0.33%
|
Huevo, entero, cocinado, frito
|
317.1 mg
|
0.32%
|
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
|
312.9 mg
|
0.31%
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
310 mg
|
0.31%
|
Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,
Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,, se enumeran a continuación.
Agua
|
71.5 g
|
71.5%
|
La energía (calorías)
|
139 kcal
|
|
Energía (julios)
|
582 kJ
|
|
Proteína
|
23.45 g
|
23.45%
|
lípido total (grasa)
|
4.3 g
|
4.3%
|
Ceniza
|
1.3 g
|
1.3%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
45 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
0.61 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
33 mg
|
0.03%
|
El fósforo, P
|
322 mg
|
0.32%
|
Potasio, K
|
434 mg
|
0.43%
|
Sodio, Na
|
58 mg
|
0.06%
|
Zinc, Zn
|
0.56 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.071 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.019 mg
|
|
El selenio, Se
|
38 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
1.4 mg
|
|
Nutrientes en Fish, salmón, coho, cocinado calor seco salvaje,,